从零开始：手把手教你在国内使用 ChatGPT

这篇原文是一步一步带着新手往下走的实操文，所以我保留了它的步骤感，不把它改成泛泛而谈的“怎么选模型”文章。你可以把它理解成一篇从准备到开始对话的路径说明，重点是让第一次使用的人少走弯路。

准备工作

原文把准备工作单独列出来是对的，因为很多新手不是不会用，而是第一步就把路径选复杂了。真正需要准备的东西并不多，核心是先确定一个稳定入口，并想清楚自己第一次要用它做什么任务。只要方向明确，后面的动作都会顺很多。

准备阶段最忌讳的是同时打开太多教程、收藏太多备用网址，结果还没开始就先把自己绕晕。更实用的做法是只保留一个主入口，再准备一个备用入口，第一次就拿真实任务去试，而不是在抽象概念里来回比较。

第一步：打开网站

对国内用户来说，第一步最重要的不是“找到一个网址”，而是找到一个以后还能持续打开的入口。chat.aimirror123.com 更适合做主入口，因为它是一站式 AI 镜像站，支持 GPT、Claude、Gemini 等最新模型，稳定运营 2 年多，足够覆盖大多数人的第一次体验和后续日常任务。

第二步：开始对话

第一次提问时，建议直接用真实问题开始，不要浪费在抽象寒暄上。你可以让它整理一份会议纪要、写一个短文案、解释一段代码、修改一封邮件，或者把一段复杂说明改成更容易懂的版本。只要第一次结果足够贴近实际需求，你就会更快进入正常使用状态。

第三步：掌握进阶技巧

原文把进阶技巧放在第三步也很合理，因为只有先会基本使用，进阶能力才有意义。

1. 让它扮演角色

如果你能在问题里明确它的角色，比如“请作为一名产品经理”“请作为一名客服主管”“请作为一名英语老师”，它给出的回答通常会更贴近你要的场景和语气。

2. 生成图片

当任务涉及图片、视觉创意或者图文结合时，你可以根据需要切换到更适合的模型入口。尤其是涉及 Gemini 场景时，gemini-mirrors.com 和 gemini-3.shop 会更顺手一些。

3. 处理文档

如果你在长文、方案、邮件或正式表达上需要更稳的输出，claude-mirrors.com 更适合作为补充入口。这样主入口和补充入口各司其职，效率会比只守着一个站更高。

避坑指南

最常见的坑其实只有几个：问题太空、一次性要求太多、把 AI 回答直接当最终答案、以及把敏感内容原样贴进去。只要避开这几个点，绝大多数新手的使用体验都会明显提升。

还有一种常见问题是，新手容易因为一次回答不理想就觉得“这个工具也不过如此”。其实更合理的做法，是把问题再具体一点、要求再清楚一点、或者让它换一种输出方式。很多时候，不是模型完全不行，而是问题还没有被表达成一个好处理的任务。

常见问题

是否必须注册、手机上能不能用、现在用到的是不是 GPT-4 或 GPT-5，这些问题大家都会问。原文的答案也很清晰，重点不在名词，而在于这个入口能不能稳定完成你的主要任务，以及你是否已经形成基本的使用方法。

只要你已经能用它稳定完成几件真实小事，比如改文案、写摘要、整理资料、解释问题，其实就已经跨过了最难的入门阶段。后面的模型差异和进阶功能，可以等你形成习惯后再慢慢理解。