ChatGPT 使用教程

从最短路径开始，把 ChatGPT 当成一个可协作的工具，而不是只能问问题的聊天框。

ChatGPT 使用教程从真实任务开始，先完成一次有效对话，再学习进阶功能。

教程路线

1. 国内使用路线：了解官网、网络环境和替代路线的基本差异。
2. 新手 10 分钟上手：完成第一次有效对话，建立自己的任务模板。
3. 文件、图片与联网：处理资料、截图和需要最新信息的问题。

一条好用的基本流程

先说目标，再给背景，最后说明结果要长什么样。不要只说“帮我写一下”，而要告诉模型对象、语气、篇幅、限制和判断标准。

目标：把下面的会议记录整理成决策摘要
读者：没有参加会议的产品负责人
输出：先给 5 条结论，再列待办、负责人和截止时间
限制：只使用原文信息，不补充猜测

使用时的底线

不要把密码、验证码、身份证号、银行卡号、客户名单、未公开合同等敏感信息直接粘贴到任何 AI 服务中。需要处理时先脱敏，再让模型做结构化工作。